Dân văn phòng: Ngồi nhiều dễ mắc bệnh mạn tính

Dân văn phòng: Ngồi nhiều dễ mắc bệnh mạn tính

TapChiCongSo.Vn – Những người làm việc ngồi nhiều giờ trong ngày mà không đứng dậy và di chuyển có nguy cơ mắc những bệnh mạn tính như ung thư, tiểu đường, tăng huyết áp và tim mạch.

Những người làm việc ngồi nhiều giờ trong ngày mà không đứng dậy và di chuyển có nguy cơ mắc những bệnh mạn tính như ung thư, tiểu đường, tăng huyết áp và tim mạch.

Theo các nhà nghiên cứu Australia và Trường ĐH Kansas (Mỹ), phát hiện mới này là cảnh báo cho những nhân viên văn phòng, tài xế xe tải và những người thường ngồi làm việc trong thời gian dài.

Phó giáo sư chuyên khoa dinh dưỡng Richard Rosenkranz Trường ĐH Kansas cho biết: ” Những công việc văn phòng đòi hỏi ngồi nhiều trong thời gian dài sẽ tác động đến sức khỏe do không vận động và giảm sút năng lực cơ thể”.

Nghiên cứu trên 63.000 nam giới Australia tại New South Wales độ tuổi từ 45 – 65 kèm theo những câu hỏi kiểm tra họ có mắc bệnh mạn tính hay không và mỗi ngày ngồi làm việc bao nhiêu giờ và phát hiện: những người ngồi 4 giờ hoặc ít hơn/ngày ít mắc bệnh mạn tính so với những người ngồi nhiều hơn 4 giờ/ngày. Còn những người ngồi ít nhất 6 giờ/ngày có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường đặc biệt những người ngồi hơn 8 giờ/ngày chiếm nguy cơ cao nhất.

Cũng theo PGS. Rosenkranz: ”Vấn đề không chỉ là bạn không hoạt động thể chất đầy đủ mà còn do ngồi quá nhiều. Và quan trọng hơn cả là, càng ngồi nhiều bạn sẽ càng có ít thời gian để hoạt động thể chất từ đó nguy cơ mắc bệnh sẽ càng cao”./.

Tags: , , ,

Bài viết khác »

MAY ÁO THUN »

May Áo Thun

FACEBOOK »

Đồng Phục Công Sở »

Đồng Phục Công Sở

Món Ngon »

Ẩm Thực

CUOI.COM.VN »

Cưới

Hình Ảnh »

  • Giải quyết mọi vấn đề chọn đồ hè cho quý cô thấp bé
  • Nữ công sở hiện đại không thể thiếu phụ kiện
  • Yêu nhau chỉ vì yêu nhau
  • Công sở quyến rũ và thời thượng với họa tiết da động vật
  • Nhận diện tướng người “vô duyên” với hai chữ tài lộc
  • Giấc mơ của
  • Mặc đẹp đáng yêu cho cô nàng siêu béo
  • 6 mẹo trị môi thâm hiệu quả
  • Những khoảnh khắc khó quên ở Amiana
  • Lâm Chí Khanh cười thiếu tự nhiên khi mặc áo dài
  • Bảo Trúc bán nude ở khe suối
  • Mix đồ giản dị cho tiết giao mùa
Nhà Xinh