10 công thức cháo ăn dặm đủ chất, ngon miệng cho trẻ dưới 1 tuổi

10 công thức cháo ăn dặm đủ chất, ngon miệng cho trẻ dưới 1 tuổi10 công thức cháo ăn dặm đủ chất, ngon miệng cho trẻ dưới 1 tuổi

TapChiCongSo.Vn-Cháo ăn dặm là nguồn bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé trong giai đoạn từ 6 – 12 tháng tuổi.

Cháo là một món ăn dặm quen thuộc cho trẻ dưới 1 tuổi ở cả phương Đông và phương Tây. Những món cháo thơm ngon không chỉ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng mà còn kích thích vị giác cho trẻ từ những năm đầu đời. Các mẹ hãy tham khảo công thức cháo ăn dặm dưới đây để cân bằng dưỡng chất mà đa dạng khẩu vị làm bé không chán.

Cháo cà rốt

Xắt nhỏ cà rốt và đun trong lửa nhỏ lửa từ 15 đến 20 phút cho đến khi mềm. Xay nhuyễn cà rốt bằng máy xay rồi cho vào khuấy đều cùng với bột.

10 công thức cháo ăn dặm đủ chất, ngon miệng cho trẻ dưới 1 tuổi

Cháo khoai lang

Gọt vỏ khoai lang và cắt hạt lựu. Cho khoai lang vào nồi và đun lửa nhỏ khoảng 15 – 20 phút cho đến khi mềm. Nghiền nhuyễn khoai lang rồi quấy với sữa hoặc bột.

10 công thức cháo ăn dặm đủ chất, ngon miệng cho trẻ dưới 1 tuổi

Cháo gà, rau củ

Luộc chín gà rồi gắp ra bát và đặt sang một bên. Lấy nước đó để luộc bông cải xanh, khoai tây và cà chua. Sau khi các loại rau được nấu chín, bỏ vào bát trộn với thịt gà nấu chín, và cho vào máy xay. Cuối cùng, cho vào nấu cùng với cháo trắng.

10 công thức cháo ăn dặm đủ chất, ngon miệng cho trẻ dưới 1 tuổi

Cháo bí đỏ

Cho bí vào hấp. Khi bí chín, bỏ vào máy xay nhuyễn. Cho vào nồi khuấy đều cùng với cháo, dầu oliu.

10 công thức cháo ăn dặm đủ chất, ngon miệng cho trẻ dưới 1 tuổi10 công thức cháo ăn dặm đủ chất, ngon miệng cho trẻ dưới 1 tuổi

Cháo gà, cà chua

Luộc chín gà, cà chua và ớt chuông đỏ. Xay nhuyễn từng loại nguyên liệu. Cho vào nồi cháo trắng và khuấy đều cho đến khi tất cả hòa nhuyễn vào với nhau.

10 công thức cháo ăn dặm đủ chất, ngon miệng cho trẻ dưới 1 tuổi10 công thức cháo ăn dặm đủ chất, ngon miệng cho trẻ dưới 1 tuổi

Cháo gà, bông cải xanh

Cho bông cải xanh và thịt gà vào luộc. Sau khi xay nhuyễn, cho vào khuấy đều cùng cháo trắng, dầu oliu. Bạn có thể thêm nước tùy vào sở thích ăn đặc hay loãng của bé.

10 công thức cháo ăn dặm đủ chất, ngon miệng cho trẻ dưới 1 tuổi

Cháo thịt lợn, khoai lang, cà rốt

Cho cà rốt và khoai lang thái hạt lưu vào hấp chín. Tiếp theo, cho thịt vào luộc. Lấy phần nước xuýt để nấu cháo trước khi đổ các nguyên liệu đã chuẩn bị vào. Nêm nếm thêm cho phù hợp với khẩu vị của bé.

10 công thức cháo ăn dặm đủ chất, ngon miệng cho trẻ dưới 1 tuổi

Cháo gà, mận

Mận có vị chua chua kích thích vị giác của trẻ. Mận rửa sạch, cho vào xửng hấp chín. Tiếp theo, luộc chín gà và xay nhuyễn cùng mận. Đem nấu cùng cháo hoặc bột.

10 công thức cháo ăn dặm đủ chất, ngon miệng cho trẻ dưới 1 tuổi

Cháo tim heo, cải thảo

Chọn phần tim nạc, ướp thêm chút gia vị cho đậm đà. Băm nhỏ hành củ rồi phi thơm, cho tim vào xào. Cải thảo băm nhỏ. Cuối cùng, cho phần tim đã xào và cải thảo vào cùng nồi cháo trắng.

10 công thức cháo ăn dặm đủ chất, ngon miệng cho trẻ dưới 1 tuổi

Cháo thịt bò, mướp tây, phomai

Thịt bò băm nhuyễn. Mướp thái khoanh rồi luộc chín tới xong vớt ra rồi băm nhỏ. Lấy 1 ít nước mướp luộc cho vào bát con rồi lấy thìa dằm phomai ra thật nhuyễn. Phần nước mướp luộc còn lại thì cho thịt bò vào ngoáy đều tay cho đến khi sôi. Bắc nồi cháo trắng lên, cho thịt bò + mướp + phomai vào ngoáy cùng, nêm nếm cho vừa miệng rồi bắc ra.

10 công thức cháo ăn dặm đủ chất, ngon miệng cho trẻ dưới 1 tuổi

Theo Khám Phá

Tags: , , , , , ,

Bài viết khác »

MAY ÁO THUN »

May Áo Thun

FACEBOOK »

Đồng Phục Công Sở »

Đồng Phục Công Sở

Món Ngon »

Ẩm Thực

CUOI.COM.VN »

Cưới

Hình Ảnh »

  • 60 điều để yêu và để nhớ Hà Nội
  • Vịt giả cầy cho những ngày thu mát mẻ
  • Các phố giải khát bình dân ở Sài Gòn
  • Malaysia Airlines sa thải 6.000 nhân viên
  • Những đặc quyền dành cho nhân viên đáng ghen tị nhất
  • Kiếm tiền nhanh với dịch vụ khắc tên vào lọ giá 20.000 đồng
  • 5 xu hướng thời trang xuân - hè 2014 nổi bật nhất
  • Mẹo hay đơn giản để phân biệt ruốc thật - giả
  • Nắm lấy tay anh
  • Cách viết CV khiến cho các nhà tuyển dụng đều muốn đọc
  • Giá tôi nghe lời bố mẹ từ chối cưới anh
  • Vợ hay so sánh tôi với người khác
Nhà Xinh