Những cách đơn giản giúp bạn nhanh chóng quên tình cũ

Những cách đơn giản giúp bạn nhanh chóng quên tình cũ

TapChiCongSo.Vn-Dù là bất kì ai, chắc chắn bạn không muốn kéo dài mãi chuỗi ngày đau khổ với vết thương lòng khi đã nói lời chia tay…

Vẫn biết lời khuyên mẫu mực nhất là “Quên đi người cũ đi và hướng về tương lai” nhưng nói thì dễ, làm mới khó. Hơn nữa, chỉ có người trong cuộc mới hiểu rõ hết thảy sự tình và mỗi người sẽ có một cách xử sự phù hợp.

aothundep

Vậy làm thế nào để có thể quên đi thật nhanh tình cũ?

Những cách đơn giản giúp bạn nhanh chóng quên tình cũ

Quên đi tình cũ với nhiều người thật sự không hề dễ dàng. Ảnh minh họa

Thoát khỏi ám ảnh về chàng

Trước tiên, hãy cất đi những bức hình, quà tặng hoặc những kỷ vật gợi nhớ đến chàng. Để chúng vào trong một cái hộp, khóa lại và cất giữ ở một nơi mà bạn không mấy khi ngó tới (nhà kho chẳng hạn). Bởi hễ nhìn thấy sự hiện hữu của chúng, tất cả kỷ niệm xưa cũ lại dội về.

Phải thật lạnh lùng

Giữ liên lạc với anh ấy sẽ làm bạn khó bước tiếp lên phía trước, vì vậy, ít nhất là trong thời gian đầu mới chia tay, hãy cắt đứt hoàn toàn liên lạc: xóa khỏi danh sách bạn bè trên các trang mạng xã hội cũng như xóa cả số điện thoại. Nếu có nhiều bạn chung, hãy tạm tránh gặp mặt họ trong thời gian đầu ngay sau chia tay. Chính sự lạnh lùng có vẻ tàn nhẫn này mới có thể giúp bạn bỏ lại quá khứ phía sau và bước tiếp.

Những cách đơn giản giúp bạn nhanh chóng quên tình cũ

Bạn cần thoát khỏi nỗi ám ảnh về chàng. Ảnh minh họa

Cắt đứt mọi điều liên quan đến người cũ

Sử dụng số điện thoại mới, lập email mới cùng với việc xóa hết đi những tin nhắn tình cảm, những bức email dài của người cũ chính là những việc có thể giúp bạn tạm thời khiến trái tim bình ổn trở lại. Bởi điều này sẽ giúp bạn không lo nghĩ đến việc sẽ gọi điện hay nhắn tin cho người ấy vào những phút giây yếu lòng, chúng chỉ khiến bạn trở nên mệt mỏi và buồn bã hơn thôi.

Hơn nữa, tất cả những kỉ niệm liên quan đến người cũ: vật kỉ niệm sinh nhật, noel, hình, áo đôi, … cũng nên được gói ghém và cất giữ cẩn thận vào một chiếc hộp rồi khóa lại. Không nên “xóa sổ” tất cả bởi điều đó chỉ khiến cho bạn đau khổ nhiều hơn. Hãy mở chúng ra xem lại khi tâm trạng bạn ổn định để nhắc mình rằng tất cả chỉ là quá khứ, khi đó chắc chắn bạn sẽ thấy mọi việc trở nên ổn thỏa hơn rất nhiều.
Hòa mình với các hoạt động bên ngoài

Bạn nghĩ rằng khóc một mình trong phòng trong vòng vài ngày sẽ là cách giải quyết tốt nhất? Hay bạn nghĩ bản thân mình sẽ chơi trò “lừa dối cảm xúc” bằng cách cười thật nhiều như thể “tất cả chỉ là thứ tình cảm thoáng qua!” rồi cô lập mình với những suy nghĩ tiêu cực.

Cách tốt nhất là bạn nên hòa mình vào các hoạt động xã hội với mọi người, khiến cho bản thân thật bận rộn và vui tươi. Nếu như cảm thấy bản thân không thể chịu đựng được thêm nữa, hãy tâm sự với những người bạn thân mà bạn cảm thấy thật sự tin tưởng xung quanh hoặc viết nhật ký cũng là một gợi ý không tồi.

Đi du lịch ngắn ngày

Nếu bạn ở thành phố lớn, hãy đến một vùng nông thôn hay vùng miền núi. Còn nếu bạn ở ngoại thành, hãy chọn khu vực sầm uất, trung tâm thành phố để đổi gió. Khi có nhiều thứ mới mẻ quanh mình, bạn sẽ không còn thời gian bận tâm tới quá khứ.

Đầu tư vào sức khỏe và vẻ ngoài

Tranh thủ lúc này, bạn hãy tập trung xốc lại vẻ bề ngoài của mình. Hãy ăn uống lành mạnh hơn và đầu tư thời gian cho việc tập thể dục nhiều hơn. Ngoài việc đem lại cho bạn cơ thể khỏe đẹp hơn, khi phải vận động thể lực, cơ thể sẽ sản xuất ra hoocmon endorphin, giúp tâm trạng bạn phấn khích và dễ chịu. Hơn nữa, khi bạn cảm thấy hài lòng và tự tin với vẻ bề ngoài của mình, tâm trạng của bạn cũng sẽ tự nhiên thoải mái hơn.

Đừng quên tôn lên vẻ đẹp cơ thể mình

Cất quần áo rộng thùng thình đi; thay vào đó, hãy mặc đồ gợi cảm tôn dáng, đi giày cao gót, mặc juyp ngắn, đổi màu son đỏ. Khi bạn ra đường, mỗi ánh mắt ngoảnh lại nhìn bạn với sự ngưỡng mộ sẽ là một liều thuốc làm tăng thêm sự tự tin cho bạn. Nếu bạn chưa sẵn sàng, mặc bộ đồ lót ren gợi cảm và đứng trước gương ngắm mình cũng sẽ làm bạn yêu quý bản thân hơn.

Những cách đơn giản giúp bạn nhanh chóng quên tình cũ

Cuối cùng bạn hãy làm mới cuộc sống của mình để bắt đầu mỗi quan hệ mới. Ảnh minh họa



Tìm hiểu về một điều mới mẻ

Sau khi chia tay, bộ não của bạn dễ bị rơi vào trạng thái trống rỗng, ù ì và lười suy nghĩ. Với một cái đầu như thế, bạn sẽ khó làm tốt được bất cứ điều gì. Vì vậy, hãy luyện tập não bằng cách tìm hiểu về một điều mới lạ. Học một ngôn ngữ mới, học khiêu vũ, tập thể thao, nấu ăn… Hãy đặt mình vào những môi trường mới mẻ và tận hưởng điều bất ngờ sắp đến.

Giả vờ đến khi bạn làm được

Cách này thật ra rất hiệu quả. Mặc dù bạn vẫn chưa quên được anh ấy, hãy giả vờ như đã quên, và dần dần bạn sẽ quên. Hãy bắt mình tham gia các cuộc vui và các buổi party, hãy trò chuyện và liếc mắt với các chàng khác, không lâu nữa đâu bạn sẽ nhận ra rằng mình không còn phải giả vờ vui vẻ và đáp lại câu chuyện cho phải phép với anh chàng nào đó, mà thật ra điều đó diễn ra tự nhiên vì chính bạn cũng đã bị anh ấy cuốn hút.

Tự làm mình bận rộn

Một trong những cách tốt nhất để ngăn chặn suy nghĩ về người cũ là bạn hãy làm việc thật nhiều. Nếu còn đi học, hãy dồn tất cả sự tập trung vào sách vở, đến thư viện để ‘nghiện’ không khí học hành. Còn nếu đã đi làm, hãy làm việc thật chăm chỉ, sáng tạo nhiều hơn. Hoặc có thể nhận thêm các công việc part-time nếu công việc văn phòng nhàn rỗi. Bằng cách này, bạn sẽ nhanh chóng quên được người ấy và có thể tự tạo thêm cơ hội phát triển nghề nghiệp.

Tận hưởng cuộc sống độc thân

Độc thân vốn dĩ chẳng có gì là sai trái, điên khùng hay là một điều gì đó kì quặc đến mức khiến bạn cảm thấy tự ti cả. Hãy tận hưởng cuộc sống này theo phong cách riêng sau một thời gian quá bận rộn với tình cũ chẳng hạn. Học thêm một môn nhạc cụ, thay đổi phong cách ăn mặc, tham gia vào những hoạt động tình nguyện cũng là một trong những sáng kiến hay. Bạn vừa chăm sóc được bản thân, tìm kiếm được nhiều mối quan hệ mới lại vừa refresh mình mỗi ngày nữa. Một mình không có nghĩa là cô đơn, nhé!

Sắp xếp lại cuộc sống

Hãy dũng cảm vứt hết những đồ đạc của anh ấy ở chỗ bạn và cất hết quà của anh ấy vào thùng kín (đợi khi bạn bình tĩnh trở lại hãy quyết định xem có muốn giữ chúng hay không). Nên nhân dịp này mà dọn dẹp lại nhà cửa luôn, bài trí đồ đạc theo cách khác đi, để tinh thần, đầu óc bạn được tươi mới khi nhìn vào không gian mới, dành chỗ cho những điều tốt đẹp đang đến.

Kim Anh tổng hợp

Tags: , , ,

Bài viết khác »

Địa Chỉ Đặt May Áo Thun »

Địa Chỉ Đặt May Áo Thun

FaceBook »

Xem Tướng »

Xem Tướng

Món Ngon »

Ẩm Thực

Đồng Phục Công Sở »

Thư Viện Ảnh »

  • Phù thủy phố Wall
  • Vợ ơi, em cứ lười đi
  • Ốc xào sả ớt cay nồng ngày thu mát
  • Ảnh cưới đẹp như mơ tại đảo thiên đường Lý Sơn
  • Chuyện tình hàng xóm
  • 6 mẹo giúp CEO dẹp bỏ tin đồn, lấy lại uy tín
  • Quỳnh Nga vén áo khoe trọn nội y
  • Lâu rồi em chưa mở cửa trái tim mình
  • Chồng chê nhà vợ nghèo không muốn về
  • Tỷ phú Singapore: Đánh mạnh, thắng lớn
  • Công sở ngày hè:
  • Xem tướng miệng phụ nữ giàu sang, phú quý